Gestalt y Bioenergética
Las psicoterapias Gestalt y Bioenergética se enmarcan, entre otras, dentro
de las terapias humanistas. Éstas comparten una visión común del ser humano,
del origen de sus conflictos psico-emocionales, y de sus vías de sanación.
El ser humano es un organismo vivo, que no puede separase ni
compartimentarse.
La neurosis, nuestra locura, es producto precisamente de esa
compartimentación. Nuestro organismo se ha fraccionado, desconectando nuestra
mente de nuestro cuerpo, desterrando a nuestro inconsciente aquello que hemos tenido que reprimir, que
sacrificar, resultado del conflicto entre nuestros impulsos naturales y los
límites y exigencias del mundo externo.
Andamos desconectados de nuestro deseo, de nuestras necesidades originales.
El precio que pagamos por esa desconexión es un vivir a medias. Tememos y
desconfiamos de nuestros instintos, de nuestra intuición, de las señales que
nos envía nuestro organismo.
El pensamiento, el raciocinio, a menudo actúan defensivamente para justificarnos nuestras reacciones, nuestro sufrimiento,
nuestro letargo... El cuerpo en cambio no miente. La psicoterapia Bioenergética
nos da la puerta de entrada a algo en lo que la Gestalt pone también mucho
énfasis: la autorregulación organísmica.
La Bioenergética es un trabajo psico-emocional que incluye el cuerpo. Tiene
una fuerte base teórica, cuyos orígenes se remontan hasta el psicoanálisis, e
incluye un sistema caracterial que la dota de una brújula excelente.
La Gestalt ha desarrollado un método de trabajo basado en la presencia en
el aquí y ahora, en la conciencia, en responsabilizarnos de lo que nos sucede,
en re-apoderarnos de nuestras potencialidades, de nuestras partes negadas.
Gestalt y Bioenergética se complementan y se enriquecen mútuamente.
Los talleres grupales de
Bioenergética y Gestalt son una herramienta muy potente de auto-conocimiento y
un complemento muy efectivo para
desbloquear y dinamizar nuestro proceso de desarrollo y crecimiento.
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